如何让孩子更健康

1、家长在送孩子去上学的时候不用太刻意去要求什么，比如要说话小声等。会让孩子恐惧和焦虑，可以给孩子说说幼儿园的好处，比如很多小朋友，还有好玩的游戏等。让他知道幼儿园是快乐的。

2、如果是夏天太热，家长可以在孩子的书包多放一些干净的衣服，然后在孩子流汗的时候好让老师随时更换避免感冒。然后不要包太多衣服容易流汗不及时擦就会着凉。

3、要培养孩子早睡早起的习惯，晚睡会影响孩子的免疫系统，很容易引起感冒。最好晚上不能超过九点睡觉。如果有可能中午可以让孩子午睡，午睡了精神也会好点。

4、很多家长都会在孩子傍晚上学回来之后喂很多饭，这样会因为消化不良造成晚上的睡眠质量不好。

5、很多家长早上都是匆匆忙忙送孩子去上学，要知道早餐刚吃饱，有的怕孩子饿甚至是超量喂孩子。这样很容易影响孩子的消化机能。

6、除了这些，家里的卫生也要保持清洁，要常开窗户通风。要避免孩子去多人的场所，要勤给孩子换衣服被子等。