如何客服对死亡的恐惧

1、调整心态，保持达观豁然。保持良好的心态对于幸福生活是不可缺少的一个要素。培养一种达观开朗的人生态度。看淡生死，享受当下。呼吸，生命就在于当下，充分把握当下。

2、意识到死亡是生命的必经过程。一旦你真正意识到了这点，并接纳这条自然规律，你的心态就会豁达起来。你就会更加珍惜当下的生活。当你怀着感恩和珍惜的心态，你每天的生活就会是充实的。充实的生活便是无憾的人生。

3、心怀感恩，欣赏和珍惜当下的生活。从恐惧死亡的心态中摆脱出来的一个方法，就是去好好地生活。把握今天的生活，充实地度过一天。当你怀着欣赏和珍惜的心态，生活就会变得无比充实和精彩，你的内心会非常充实。

4、不要恐惧死亡，而是要活出充实的每一天。生命就在于体验，就在于创造，创造一种自己想要的生活方式。如果你把焦点夸臾蓠鬏过分放在死亡上面，你就无法有心境去创造美好的生活。不要去想自己不想要的结果，想自己喜欢的结果。

5、积极思维，保持积极主动。对死亡的玉桉痹悃恐惧以及任何其它负面的想法都会偷走你的幸福感。所以保持一种积极的思维是一项必修课，你要保持积极主动。积极主动地去活出你想要的生活，枷讹般身相信自己，相信努力必然会有回报。另外，过程即是目的。