怎么去痘痘简单方法有效

1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。.

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。. 抗菌素对感染重的有疗效

4、治疗：用 维甲酸 、维胺酯、及 维生素A 等，能改善角化过程，将有助于减轻和祛痘。. 有人报道，过氧苯甲酰治疗痘痘 有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。. 服用0．5～1% 硫酸锌 溶液，每天3次 ，每次30毫升。.