春季如何保养头发

1、首先春天天气比较干燥，我们的头发是比较干燥的，有些人比较爱干净，喜欢每天都洗头发，这样头发会比较干燥，所以洗头发间隔最好是2-5天，这样可以保持头发干净还保湿。

2、另外在选择洗发水或者护发产品的时候，一般不要使用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这些产品脱脂性和脱水性均很强，容易使头发干燥、头皮坏死，我们要根据自己的发质和体质来选择适合自己的护发产品。

3、春天可能会让我们身体感觉不舒服，可能会导致体内油脂分泌的不平衡，这个时候也会塘垛獯鹤影响我们头发出油，我们应盐淬芪求该调整一下饮食，最好多吃一些清淡的食品，不要给身体添负担，还要吃一些对头发比较好的食物，例如吃些核桃、黑芝麻等对头发比较好的。

4、另外还需要注意睡眠，养成比较好的作息时间，平时多一些运动，饮食和睡眠的调整会促进身体更加适应季节的变化,会从根本上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降。

5、另外还有一些人喜欢做发型，可以让自己更漂亮，特别是对于女性朋友来说，做发型的话，一般都要烫染的，烫发、染发时通过改变头发的内在结构而使其变形、变色,所以对头发的伤害其实还是比较大的,通常烫染之后的头发会失去其营养成分,导致干枯、断裂、无光泽等,严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情况。春天是一个敏感时期，这个期间应该要以护发为主。

6、最后平时的梳头也是比较重要的，不要用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。平时可以用木梳子梳头，既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。