读书期间怎么保持好心情

读书的时候是不是感觉异鲢阍羟压力太大，或者闲起来的时候又太闲呢？而这直接导致你那一整天感觉都不是很爽呢？或者你正在读大学，感觉一整天都很无聊，玩了一天游戏，可还是感觉心里不开心，心情很差的感觉？下面就介绍下我是怎么让自己在每一天尽量让自己的心情好起来，而不是无聊空虚寂寞。

不要荒废了自己的身体，上着学，如果你没有爱好的体育活动，那么就每天去跑跑步吧，呼吸下新鲜空气，有时候你心情的不好，很大程度上是因为你身体的原因，所以，跑起来吧，哪怕只是去散步，也不要整天宅着。

不要整天玩游戏，游戏最多玩两个小时足够了，其他时间不如出去看看这个美丽的社会吧，去见识各种各样的人。

每个月看一本好书，找一本对自己胃口的好书，每个月看一本，这是你的精神食粮，一本好书足以让你不感到空虚。

保持正常的生活规律，不要经常熬夜之类的。

如果遇到了不开心的事，找上几个好朋友，一起去KTV或者出去喝点小酒都是可以的，不要把自己憋坏，该发泄就发泄！

好了，每个人都有自己的方式来让自己的心情好起来，一个好心情会让你觉得这一整天都是美好的！