针灸减肥效果好吗

1、一：减肥原理1.调理胃肠功能。由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。2.改善机体新陈代谢。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的3.改善内分泌系统功能。很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

2、二：实施方法1.辩证取穴。体态不一穴位也不同，要根据减肥者的类型去选取穴位。2.准确定位。了解了各个穴位的特点后，就要能准确的定位了，这步也很重要。3.严格消毒。整个操作过程刂茗岚羟应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。4.定时按摩。埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。5.增加运动。治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不错的选择。

3、三：方法优势针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。

4、温馨提示：在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦！