怎样做出街舞Breaking的肩部freeze
2、右侧躺,就跟睡觉一样,不过没有枕头,头部着地,着地点是额头右侧,然后右手杲晶俺携弯曲放在胸前,手掌打开,保持从整个右肩到右臂、右掌都撑在地上,然后左手放在右手前面约20鸫箴镆堙厘米的距离,只用手掌撑地,这是撑地部位的动作,在接下来的下半身动作中前面这部分动作都不会改变,要用力保持稳定。
3、上半身不变,把胯撅起来,要怎么做到呢,这就需要下半身的支撑了。双脚用脚尖着地,然后用力支撑让胯离开地面,尽量撅高点,会让后面的动作更轻松,这时上半身会开始感觉到压力了。
4、上面动作完成后,接下来把左脚抬起来,尽量抬高,这时候下半身就剩下右脚尖着地了,到这里还不会太吃力,保持这个感觉,上半身的整条右臂还有头还有左手要保持支撑稳定。
5、最后左脚再往头顶上一甩,右脚一蹬,两个脚都离地了,然后打开成nike形状,上半身别软了,撑住,OK,完成了。
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