宝宝什么时候该添加肉类辅食有什么要注意的

当宝宝达到一定的月龄就可以给宝宝添加辅食了，过早给宝宝添加肉类辅食会给宝宝的胃造成负担造成消化不良，太晚又担心孩子营养跟不上。那什么时间给宝宝吃肉肉比较合理了？

添加肉类辅食的时间

1、合理的添加肉类辅食的时间，由于每个宝宝的发育情况不一样，所以建议根据宝宝的实际情况添加辅食，最早不能早于4个月，最晚也不能晚于8个月。

2、一般4-6个月的宝宝身体存储的铁就会消耗殆尽了，要及时给宝宝补充含铁的辅食，而肉类富含铁元素，及时添加肉类辅食可以预防缺铁性贫血。

3、中国营养学会推荐的婴幼儿平衡膳食宝塔中，对各年龄段宝宝肉类（包括鱼虾、禽、畜）建议食用量为：蚀卺垦肝7-12个月：每天25-75克。1-5岁：每天50-75克。

选择怎么样的肉类给宝宝吃比较好

1、猪肉建议选择猪大腿中间的肉或者猪里脊肉。比较适合做肉泥，和肉沫蒸蛋。

2、鸡肉选择鸡腿肉比较好，其次是鸡胸肉

3、牛肉要选择比较瘦的部位，比如后腿肉或者里脊

怎么做辅食

1、最好要把肉肉打成肉泥，利于宝宝消化吸收。

2、肉泥中可以加入其它的食材来增加口感。例如土豆，青菜，胡萝卜等。食谱：牛肉土豆泥、玉米猪肉泥、胡萝卜羊肉泥

3、建议对应年龄段为：7个月前：肉泥。8-10个月：肉末、肉松、肉丸，自制肉肠等。11-24个月：肉片、肉丝、肉块，以及包子、饺子等