视力下降了应该怎么办

1、熄鞋孜鼻马上去配一副眼镜如果发现自己的视力下降了，视力不正常了，应该去正规的眼镜店里配一副眼镜，因为只有眼镜才可以帮你保持那个视力的度数，不会让视力继续下降。

2、去眼科做矫正视力除了配眼镜还可以去大医院里的眼科做一些矫正视力的手术，现在医学发达，如果有经济能力的朋友可以选择去医院做矫正视力。

3、注意用眼平常在工作或学习中，注意用眼，要让眼睛适当得到休息，不要疲劳用眼，保护好眼睛，不让视力下降。

4、不要长时间玩电子产品尽量不要长时间玩手机、玩电脑以及看电视，因为这些电子产品对眼睛都是伤害很大的，特别是手机，因为屏幕小，所以看起来非常的费劲。

5、定期去检查视力长期从事电脑或用眼工作的工作者，应该定期去医院眼科检查视力，一旦发现视力有所变化，及时采取必要的措施。

6、多出去户外看一看外边的风景，眺望一下远处，让眼睛可以尽情的释放压力和疲劳。平常也可以多做一做眼保健操，另外吃一些护眼的视品，这些都是有助于预防视力下降的办法。