如何正确测量高血压！

1、测试前去卧位（平躺）或坐位，测前需休息5-10分钟

2、最好使用水银血压计，但需要会使用听憝栊涡菩诊器听血管搏动声音，最好是专业人士使用，非专业人士可选择臂式电子血压计或腕式电子血压计（腕式使用方便，但准确性最差）。

3、臂式电子血压计：测量时应手臂与心脏部位同高；绑带松紧适宜，可伸进一根手指即可，腕式电子血压计：测量时应手腕与心脏部位同高，绑带松紧适宜，可伸进一根手小指即可。

4、按血压计上开始键自动畲驶郜杏测量，测量时不能活动及说话等，电子血压计上一般出现三个数字，一般为收缩压（高压）、舒张压（低压）、心率，应多次测量，取平均值，每次测量间隔10分钟左右。