在夏季注意预防妇科病

1、注意清洁　　在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的项滓呶茉隐患。保持外阴清脱噱癌敷洁，要注意正常情况下，尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内，清洁次数每日1次为宜，如用盆洗，必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴。尽量不要选用洗液或具有强杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡，降低人体自身免疫力。如有轻度炎症的朋友，可选择一些洗液清洗外阴。　　若条件允许，在性生活前后，最好夫妻双方都清洗会阴部。由于性生活会改变微环境，还会带入一些细菌导致妇科炎症，如果每日洗澡不方便，也要做外阴清洗。一旦女性出现妇科炎症，在治疗期间最好不要同房，而且必须夫妻双方同用药。

2、经期要避免剧烈运动　　由于女性特殊的生理结构，大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处，而夏季细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康。另外，经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生，在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。

3、例假前后别游泳　　在酷暑，若是能不时地游个泳不仅能缓解炎热，还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳，输卵管通路“打开”着，游泳池内的细菌滋生，易造成感染。　　平时在月经前后一周也要视身体状况下水，在月经完全干净后，机体抵抗力会逐渐恢复，但依然不是最牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外，月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，这时如果细菌大举侵犯，身体很可能吃不消。所以，月经前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染，这个时期就不要轻易尝试游泳，以免感染。