宫寒的女人要多吃这几种食物
1、首先宫寒的人应该多吃温热的牛肉，羊肉和桂圆等，这些食物是温热性的可以调理宫寒的现象。
2、其次还要多吃大枣，花生和核桃，这些食物对缓解宫寒有一定的作用。
3、最后就是多吃生姜，红糖和胡椒粉这样的作料同样也可以缓解宫寒，因为这些作料都是温热性的。
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1、首先宫寒的人应该多吃温热的牛肉，羊肉和桂圆等，这些食物是温热性的可以调理宫寒的现象。
2、其次还要多吃大枣，花生和核桃，这些食物对缓解宫寒有一定的作用。
3、最后就是多吃生姜，红糖和胡椒粉这样的作料同样也可以缓解宫寒，因为这些作料都是温热性的。