黄豆焖猪蹄怎样做最好吃

2025-04-08 13:43:31

要论美味又滋补的食物,猪蹄起码排前三。它含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都特别有益!

黄豆焖猪蹄怎样做最好吃

食材

猪蹄 2个

黄豆 200克

老抽 1勺

白酒 2勺

陈皮 1片

冰糖 70克

桂皮 1片

八角 1片

步 骤

1、干黄豆提前三小时用水泡着。将猪蹄拔毛,冷水下锅飞水,煮至水开,撇去浮沫,用冷水冲净。(冰水更佳,这样一冷一热使皮更软嫩)

黄豆焖猪蹄怎样做最好吃
黄豆焖猪蹄怎样做最好吃

2、热锅冷油,放入黄冰糖,等它融化,糖油的颜色深了,就把猪蹄倒入锅中快速炒糖色,中火三分钟,把颜色裹浓,加入少许白酒和老抽,翻炒一会儿,颜色就很好了。

黄豆焖猪蹄怎样做最好吃

3、高压锅中倒入没过猪蹄的水,放入猪蹄和黄豆,加适量盐,再放入桂皮和八角,焖煮30分钟。

黄豆焖猪蹄怎样做最好吃

4、所有食材倒入炒锅中,大火收汁程度即可,每个猪蹄身上都裹着浓稠的酱汁,超好吃噢~

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