自己变得暴躁不安怎么办

1、与其斤斤计较，不去坦坦荡荡，放开自己的心态，使自己更快乐的生活。快乐总比难过好啊。

2、经常听到有些人总说别人的话是废话，我很好奇，他们为什么就说那是废话呢？根本就没有废话可言，每句话都是不可或缺的。

3、太在意他人对自己的看法，也是使得我们心情不好的原因之一，所以，明白自己看好自己才是最重要的，为自己而活。

4、对于他人的批评，适当的接受和反驳，何尝不是一个值得开心的事情呢。有人批评，说明有人在乎我们。

5、给自己时常一个学习新技能的时间，让自己懂得更多，满足自己所想要的所需要的，让自己相信自己

6、除此之外，我们要调整好自己的心态，不要遇事总往坏处想，要往好处想才对，不然，只会越来越严重