贫血吃什么好

2025-04-05 21:09:27

1、1.猪肝90克,煮熟吃,经常吃,见效。

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2、2.干红枣30克,花生仁60克,泡发后同煮,加红糖30克,收汁服用。

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3、3.红枣15个,黑木耳15克,泡发加冰糖和水适量蒸1、2小时,用服,每日2次。

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