得了慢性前列腺炎怎么办

1、平时记住一定要保持心态平和，心情不要大起大落。情绪起起落落容易引起行为失控，生活混乱。多多听和缓的音乐，多做冥想。

2、忌吃辛辣食物、口味重的食物。 平时记住要注意饮食不要吃麻辣烫、烤串、烧烤等食物，吃饭要清淡，多吃蔬菜水果。

3、平时注意多多锻炼身体。不要长时间久坐，平时多做提肛运动；工作一段时间之后要多多走动；周末要多运动，增强自身免疫力。

4、要注意自己的个人卫生。内裤要勤洗，注意不要将内裤与袜子放在一块清洗，避免细菌传染。

5、冬天时要注意保暖，保护好自己的三角地带和下肢，避免受冻加重病情。晚上去厕所的时候特别要注意保暖。

6、大量饮水。每天要多喝水，频繁的喝水，频繁上厕所，傩呈认粪冲刷自己的尿道，将细菌带出去。记住有尿意的时候，不要憋尿，要立刻解决，避免细菌在尿道内滋生。

7、药不要停服。记住药物服用不要轻易停止，停药前最好做下检查，听取医生建议，避免病情复发。