与人沟通倾听的技巧

1、专注倾听谈论的主题：我们交流基本的第一步要学会倾听，大多数情况下，你可能认为自己对主题很清楚。如果你认为谈论的很枯燥，自己毫无兴趣，擒歙常泺那么你也应该表现出对这主题很有兴趣，这是对别人的尊重，过几分钟，你会发现真的如此，既使说话者欠缺适当的说话技巧，也要忽略这些缺点，专心听他们说完。

2、耐心：不要对主题急于提出意见。我们时常在人们还未说明白之前就做出结论。如果你对别人所说的话尚未完全理解就给出意见，在心里反对他论点，一定会使双方有效的沟通的努力遭到破坏。所以要有耐心。

3、回答之前先暂停3秒：整理你的想法，确定对方已经说完想说的话。在别人对他们的看法提出问题和批评前，你需要充分的时间来表达自己的观点。记住，在回答之前先暂停3秒，给自己缓冲的空间，检查自己是不是正确。

4、放开心胸：每个人都有说话的权利，你可能不喜欢一个人，但是观念若无法沟通，什么事都不能做。不论对方怎么样，再怎么不讨人喜欢，你也要放宽心。

5、面带微笑：与人沟通一定要面带微笑，这样会让别人更加的喜欢和你交谈，人们不会主动跟生气的人交谈的，所以时常面带微笑。

6、要时常保持联系：你的人际网络要建立得稳固长久，就要时常保持联系，要主动去帮助他人解决问题，嘘寒问暖。