如何与人聊天：[4]没有话说时怎么办

1、无话可说时，不要退缩，也不要灰心。你是可以做些什么的。在心里默默地责怪自己或对方于事无补，你应该尝试一些新的东西、新的话题，虽然这在开始的时候很困难。

2、说话的主题要具体，要有个性化，多用你自己的话，而不要用书面语，不要说套话，不要泛泛而谈或老生常谈。

3、把注意力集中在此时此刻的事情，注意到你在说什么，你在想限鬃鹣哺什么，你的情绪是什么，对方又在说什么、想什么、他的情绪是什么，你们之间在做什么。即便你们的话题是涉及到过去、未来或者其他人，你的注意也要放在眼下的交流。特别要注意的是情绪，它往往是无话可说的罪魁祸首。

4、不要轻易地对某事某人做出道德幼榍嘈酾判断或价值判断。只有在你确实需要做以上判断时再做判断，因为即便这些判断不是针对醑穿哩侬对方的，也会让他们不舒服。每个人都有一些不安全感和内疚感，没有人需要太多的判断和批评。如果你确实要发表一些批评意见的话，你最好是以严肃的专家的姿态或值得信任的朋友的姿态说话，这才会让对方愿意和你交流下去。

5、人们通常都希望得到支持、表扬和赞同。对这些东西尽量慷慨一点。即便一个人很悲观，时常自责，他也至少需要别人的赞同，而不是空泛的鼓气。但注意不要变成一个老好人，不要虚伪地奉承，而是真诚地、实事求是地赞扬。

6、花时间和精力想想你想和对方交流些什么。不要不经过大脑开口就说，而又没有主题。当然了，没有刻意准备的交流是日常生活的一部分。但有时候如果你多考虑一下交流的技巧会让你的生活更惬意。特别是当别人不理解你或不重视你的时候，为交流做些准备是必要的。