怎么让手变得又细又长

1、把双手平放在台面上，柔和的向下压，然后每次抬起一根手指，尽量举高，想象自己正在弹钢琴，它的好处是讷讷个伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。

2、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做，能有效缓解疲劳。

3、用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉，每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

4、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。如果提前热水泡手，效果更好。

5、保持良好的心态，坚持信心，另外可以借助药膏来促进燃脂，短时间让手指瘦下来。