银针海蛏的做法

菜系及功效：鲁菜

　　银针海蛏的制作材料：

　　主料：海蛏肉150克,掐菜(绿豆芽掐除两头)200克,盐2克,料酒3筱陶蜴又毫升,醋3毫升,葱姜油45克,香油5克.

　　银针海蛏的特色：

　　口味咸鲜,洁白鲜嫩,清脆爽口。高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症患者易少食。

　　教您银针海蛏如何做，如何做银针海蛏才好吃1.将掐菜在沸水中烫一下,在清水中过凉后,控净水.海蛏肉在9成热的水中汆一下,捞如碗中加入料酒稍腌.

　　2.炒勺上火,放入葱姜油烧至8成热,放入掐菜,加盐,味精,料酒,颠翻几次,到进海蛏肉,再颠翻几次,烹入米醋,淋入香油即成.