痛风患者的饮食

痛风在积极到正规痛风灿碴鹜翩专科治疗基础上配合科学合理的饮食,可有助于患者的更早康复,而且有利防止痛风的复发,对于患者来说是非常重要的。

不吃高嘌呤的食物,高嘌呤食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

少用强烈刺激的调味品或香料

禁酒,酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;

多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

注意事项:

千万不可把控制饮食当做治疗痛风的主要方法,正规治疗是必须的