子宫内膜薄怎么办

女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等，子宫内膜薄就是祈硗樘缎其中的一种。

子宫内膜薄要怎么办呢

补充雌激素

　　内膜是在雌激素刺激下生长的。

　　刺激内膜生长的几种食物：

　　黄豆：可常吃豆腐、豆浆等豆制品，因为黄豆中含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。

　放松心情

　　放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力.

子宫内膜薄吃什么呢

食物种类、鸡类食品

鸡肉、鸡翅、鸡爪、鸡蛋等。

食物种类、羊肉食物

涮羊肉、羊肉串、羊肉汤等。