正确洗手，防范各种传染病

H7N9禽流感阴云不散,各种恐惧猜测甚至谣言喧嚣尘上,与“禽类”及“感冒”等相关的行业和环境里的人个个惶恐不安,担心祈硗樘缎其对人的生命、健康和经济造成的损失还没有停止。

其实人们无须过于恐惧,要相信,无论什么疫病,人类总有战胜它的一天。

疾病不可怕，只要人们足够重视，采取相应的防范措施，就可以防患于未然。

以前因为对传染病的关注，有过咨询医生和了解预防措施，都有特别强调洗手的重要性。

因此，本文重点介绍如何正确洗手。

首先，肥皂洗手。因为现在人们比较爱美，害怕肥皂对手部皮肤的损害，容易选择洗手液等相对较温和的产品洗手。但是，真正能够消灭病菌和杀死病毒的，还是肥皂更胜一筹。

第一步，冲洗。先冲洗20秒左右，冲洗同时双手互相搓动，用于冲洗掉双手浮尘和较脏的表面；

第二步，离开流动的水，抹肥皂并双手互相抹匀、搓洗需超过30秒，不要放过任何地方，如果接触过禽类，最好连手腕部分也要抹，然后冲洗；

第三步，冲洗干净后，再一次抹上肥皂，这一次要用小牙刷类的刷子刷洗，特别是皮肤纵横折叠部分，指甲缝，都要刷洗，这一次时间需要约1分钟左右；

第四步，冲洗干净后，重复第二步，并清洗干净；

第五步，如果接触过禽类，不放心，还可以在清水中兑上些许消毒液，在手部涂抹或浸泡片刻，再冲洗掉，最后视个人爱好抹上护肤品