1、准备好食材,淘洗干净。用冷水浸泡3个小时。
2、加入两碗温水放入电饭锅,然后将浸泡好的食材全部倒进锅内。摁煮粥健,时间至少为一个小时以上。中途加入食科左右冰糖。
3、大概两个小时左右断电,闷十五分钟开盖即食。