如何制作有效的减脂沙拉

2025-04-27 18:25:58

1、准备食材

2、鸡蛋下锅煮4-5分钟后土豆切小块下锅煮

3、接着倒入青豆和玉米粒

4、我用的半成品火腿，所以火腿也要下锅煮一下

5、全部煮熟后捞出晾凉

6、将牛油果和煮熟的鸡蛋切小块放在一起

7、加入沙拉酱拌匀即可，炎炎夏日，科尔沁德式黑椒牛肉肠，享受健康“轻食光”

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