怎样不用节食的减肥

1、推脂仪———针对全身脂肪与肌肉原理：不用特别运动，也不必节食，一切运动交给机器来完成。通过机器急速的振动，快速振动推压赘肉，使沉积的多余脂肪迅速软化、排出。若遇到一些过于强壮肌肉组织，也可以通过仪器来放松。

2、针灸减肥———针对单纯性肥胖原理：以小银针刺激相应穴位，疏通人体经络，以调整内分泌和肌体平衡，由内而外地治疗。其根本在于让一些停不住嘴而胖起来的人能降低食欲，还能调整对全身各脏腑经络气血，调节因脏腑紊乱、脾胃虚弱引发肥胖的群体的内分泌系统。

3、中医推拿———针对后天腰腹肥胖原理：通过不同手法的应用，按照脏腑经络学说为理论依据，再对特定的穴位进行刺激，以达到疏通经络、宣通气血、调整人体各个器官功能的作用，使到机体的代谢率增强，减少过度的食欲问题。并让一些多余的脂肪转化为热量而消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。