竹荪炒菜的做法大全

2025-03-28 15:27:57

1、先准备好竹荪,将竹荪提前泡发。

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2、将竹荪放入盆中,倒入适量的水,加入一勺盐,搅拌均匀,浸泡。

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3、泡到水变色,重新换水浸泡,多浸泡几遍,直到水不再变色,然后将竹荪切成小段。

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4、起锅烧开水,倒入竹荪焯水30秒,然后,捞起过冷水浸泡10分钟。然后捞出控干。

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5、排骨洗干净,剁成小段,冷水下锅,倒入排骨,大火烧开,去血水,捞出控干备用。

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6、红萝卜洗干净,去皮,滚刀切成小块。

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7、玉米洗干净,切成小段备用。

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8、将排骨,红萝卜,玉米倒入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,转中火炖煮1个小时。

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9、然后,倒入竹荪,继续焖煮10分钟,加盐调味即可。

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