如何在一个月内减下20斤
1、早晨晨跑,20分钟然后就是回家吃饭
2、吃饭一个鸡蛋,一杯牛奶
3、然后多喝点水有助于消化
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1、早晨晨跑,20分钟然后就是回家吃饭
2、吃饭一个鸡蛋,一杯牛奶
3、然后多喝点水有助于消化