儿童脸上长雀斑怎么办

1、慎用激光治疗：此种方法比较直接有效，但是儿童的年龄较小还不适合！儿童脸上出现雀斑多和遗传有关，如果孩子很小就出现了雀斑，和父母的遗传有很大关系了！可以等到18岁成年后进行激光治疗，效果很不错。

2、避免强光照射：皮肤经常暴露在强光下，在紫外线的刺激下很容易长雀斑，所以一定要做好防晒，可以适当涂抹防晒霜，来减少雀斑的形成！夏出门佩戴太阳帽或打太阳伞！特别是在阳光强烈的夏季要做好防晒！

3、多喝水：要注意补水，可以避免皮肤干燥，增强人体的代谢，按时排便，防止便秘，可以有效排出体内的毒素！

4、充足的睡眠：人们常说”睡美人”，充足的睡眠会使皮肤有光泽，从而会淡化脸上的雀斑。养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不熬夜！

5、喝牛奶：牛奶含有丰富的营养，长期喝牛奶可以美白养颜，皮肤会变得白嫩从而淡化雀斑！还可以用每次喝剩下的牛奶洗脸，不但避免了浪费还可以滋润美白皮肤哈！

6、多吃蔬菜和富含维生素C的水果：如猕猴桃，西红柿，柠檬，可以把西红柿榨成汁，也可以直接吃，鲜柠檬切片加蜂蜜泡水喝！因为富含维生素c不仅可以美白还可以淡化黑色素，从而淡化雀斑！

7、美白雀斑的护肤品：有很多雀斑的产品，但宝妈们一定要擦亮眼睛，不要追求短期效果，警惕产品中可能会汞超标！不要在雀斑的时候伤害到孩子！可以咨询中医服用中药进行调节！