怎么让孩子坐得住

1、捉迷藏。 通常爱动的孩子，藏猫猫是藏不住的，基本上是棵褶佐峨还没等别人来找，他自己就跑出来了，就是我们俗话说的“沉不住气”。其实，“沉不住气”就是无法集中注意力，多数属于前庭觉失调。对于这些孩子，家长就要这样来和孩子玩捉迷藏：由一位家长带着他一起藏起来，另一位家长来找，这样一起躲起来的家长就可以及时地用手指做“嘘”状指引孩子不出声，抱着他一起，这样孩子就不会在很短的时间里就跑出来，可以从躲藏30秒开始，逐渐加长时间。建议有耐心的家长用秒表卡个时间，做个记录。这样会更有意义，因为你可以运用三比法则对孩子的每一次进步给予鼓励。

2、听觉安静训练。 聆听大自然的声音，可以帮助孩子打通人和自然的沟通渠道，尽情地感受大自然给我们带来的美丽风景，使他的欣赏能力也得到充分的发展。　　找一个安静的环境，例如公园里、小区里的大树下等，用手指做“嘘”状，指引孩子不出声，一起来聆听大自然中有哪些声音。1分钟后大家一起来轻声地说出各自听到的声音，时间的把控可以从30秒~1分钟开始，逐渐加长聆听的声音。

3、端乒乓球。 先用羽毛球拍来端乒乓球，根据孩子自身水平的提高，适宜地加长时间和球的数量，到一定的水平，就换用乒乓球拍来端。家长可以采取比赛的方式来激发孩子的兴趣，家长在与孩子竞技过程中，可有意识地让自己失误1~2次。

4、拍皮球或排球。 比比看谁拍的时间长。