美容养颜银耳百合莲子羹

1、1银操鲲吆提耳泡发，我认为5小时左右就可以，当中黄色的硬的部分是需要摘掉的。百合和莲子也可一起泡，这样煮的时候比较容易熟。

2、2将银耳，莲子，百合放入锅中，加入水，加热。

3、3煮开后调至小火，在期间要看好，不要烧干。

4、4大概2个小时，银耳糯了，就基本可以了，这时候放入枸杞和冰糖。

5、5可以存至冰箱，每日盛出一小碗食用。