视野扩展器的训练步骤

2025-04-25 17:24:10

1、在稍微比较暗的空间里，被训者端正坐姿，眼与仪器中心保持平行；

2、距离仪器中心点30CM；

3、时间（3分钟）；

4、眼球随亮点（发光点）移动，如两侧都有光点，用余光看，头不要动；

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