体内阴气太重,怎样补充阳气

体内阴气太重,怎样性昼缙倘补充阳气

阴阳和谐是中道！那当体内阴气过重时怎么办呢？接下来，我就为大家说说解决的办法！

我们先来了解下阴气重的具体表现：

1.性格内向、敏感、多疑、爱唠叨，容易受别人的一句话影响，而想上半天！

2.整天拉个着脸看不到笑容！

3.说话声音有气无力，中气不足！

4.胆小怕事！

5.喜欢安静不爱运动！

6.烦恼多，忧愁多！

接下来我为大家讲讲补充阳气的具体办法：

1.不好色！好色者阴气重！

2.平时多运动！动主阳，阴主静！

3.多做善事！善主阳，恶主阴！

4.温热主阳，多晒太阳！

5.饮食尽量清淡，建议吃素最好！不吃或少吃冷饮、凉食、辛辣刺激食物！忌食或少食

粘性大的食物！忌烟酒。

　　 6.多孝顺父母，积阴德，聚阳气！

7.心胸要开朗大度点！平时多笑！