蒜香扁豆木耳腐竹拌菜
1、扁豆角洗净(浸泡10分钟),然后冲洗干净,摘去两头。
2、腐竹木耳提前浸泡,泡好后腐竹切段,木耳撕成小朵。烧开水将腐竹和木耳焯熟(焯水时加少许盐入低味)。
3、姜、蒜 (晾够10分钟)切成末,葱头切块。
4、将豆角整根焯熟(焯时水里加少许盐入低味),一定要焯熟焯透。焯熟后改刀切段。
5、起锅,加入油、花椒和八角小火煸炒香后捞出。
6、加入葱头和姜、蒜炒香。
7、将炒香的食材放入切好的菜上。
8、加入适量盐、鸡粉拌匀。
9、拌好装盘的菜。
10、根据自己的口味调好碗汁,可随意加。吃时淋入菜上即可。
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