流鼻血是什么原因引起的?经常流鼻血吃什么好

流鼻血是什么引起的?经常流鼻血吃什么好?流鼻血也就是我们常说的鼻出血，是一种临床症状之一，医学上成为“鼻衄”，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。多为单侧，少数情况下可出禊耗髻编现双侧鼻腔出血;出血量多少不一，轻者仅为涕中带血，重者可引起失血性休克，反复鼻腔出血可导致贫血。

因此，经常流鼻血一定要小心。鼻出血的原因很多，除了鼻部疾病、全身疾病引起外，还有可能因为吃了上火的食物导致的。那么。经常流鼻血吃什么好呢?

1、吃了上火食物会导致流鼻血，那就应该避免吃上火的食物，平时饮食宜清淡，多吃蔬菜，多吃水果。

2、补充营养素：经常流鼻血会造成贫血。

①补充维生素K： 维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

②补充维生素c ：胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

③补充铁质 ：你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。