桂花的果子有什么作用

1、1. 食用美味：桂花果子具有独特的香气和口感，常用于烘焙、糕点、甜点等制作中，增添香甜的味道和芳香的气息。

2、2. 营养保健：桂花果子富含维生素和矿物质，如维生素A、维生素 C、钙和铁等。适量食用可以提供营养和补充身体所需。

3、3. 调节情绪：桂花具有独特的芳香，闻之可使人感到宁静、舒适和快乐，有助于缓解压力、抚慰情绪，促进身心放松。

4、4. 清热解毒：桂花果子在中医中被认为具有清热解毒的功效，常用于制作药膳或中药配方中，以帮助清除体内的热毒。

5、5. 抗氧化和抗炎：桂花果子富含抗氧化物质，如黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎的作用，有助于保护身体免受自由基损害，并促进健康。

6、需要注意的是，尽管桂花果子有一些益锟侯希哇处，但由于个体差异、食用量和配方等因素的影响，不同人可能会有不同的反应。因此，在食用桂花果子或任何其他食物时，建议适量食用，并根据个人情况咨询专业医生或营养师的意见。