握力器怎么用
1、方法1：握力器上有一凸起可转动的圆环，可通过转动调节瑙絷湟荠握力器的握力大小，最大可调至60kg，最小可调至5kg（根据握力器的不同可调节的最大最小值也不同）使用握力器时，亟冁雇乏需根据自身情况调节好训练时的握力大小，以此才能更好的达到训练的效果
2、方法2：调节好握力大小后，便可直接使用左右任意一手，反复进行握力训练，每握一次，握力器右下方的计数器便会跳动一次，以此来计算进行了多少次握力训练，训练忘记计数的同再也不用担心了
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。