怎样挑选适合自己的运动鞋

1、首先，你应该去找一家专业的运动鞋专卖店。那里的售货员们会给你一些专业性的建议。

2、让售货员看看你脚的形状，尤其是足弓。这样她能对你的脚型有个初步的了解。

3、应该让售货员量量你脚的尺码。你可能觉得你脚的尺码一直没变，但是有些情况可能会影响你脚的尺寸，比如说怀孕的话，你的脚就有可能肿，这样脚的尺寸就会变大。

4、你自己也应该主动向售货员提供一些信息。比如说，你平时做什么运动，多久运动一次，你都在什么地方运动等等。 这些信息都会帮助她给你推荐鞋。

5、在售货员推荐了鞋之后，穿上试试。这里说的试试不光是简单的穿上鞋然后走几步。而是让你在店里穿上鞋然后真的做做你平时的运动项目来感受一下鞋的舒适度，然后你就可以决定到底要不要买这双鞋了。