梅子红糖水的做法
1、首先准备好梅子两粒,红糖10克,梅子要腌过或泡过酒的。
2、先把梅子抓成梅容。
3、将梅蓉放进锅里,加水,根据一杯水量再多点就可以了。
4、煮沸后加红糖继续煮,煮到红糖融化完即可。
5、如果是吃多油腻的东西或消化不良调理肠胃的,晾凉到20度就合适喝了。
6、预防中暑的,润喉、润肺、除烦操的,最好放进冰箱冻了再喝更有效果。
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