儿童健脾胃食谱

2025-04-23 01:00:11

1、南瓜洗净去皮，去籽，切小块；山药去皮洗净，切小块

2、南瓜、山药隔水蒸熟

3、食材一起加入料理机中，盖紧盖子，果蔬键搅打1分钟即可，可加适量糖调整口感。一杯营养又香浓的南瓜汁就做好啦

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