参轻散的配料以及做法

2025-03-28 16:38:10

1、准备材料：赤小豆、薏苡仁、人参（人工种植）、燕麦麸子、荷叶、黑米、莲子、芡实、茯苓、百合、菱角、白扁豆、桑葚、山药、藜麦、红枣、龙眼、榧子。

2、研磨成粉末，加入一倍的温水均匀搅拌。

3、在加入热水，均匀搅拌根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者牛奶调味

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。