参轻散的配料以及做法
1、准备材料：赤小豆、薏苡仁、人参（人工种植）、燕麦麸子、荷叶、黑米、莲子、芡实、茯苓、百合、菱角、白扁豆、桑葚、山药、藜麦、红枣、龙眼、榧子。
2、研磨成粉末，加入一倍的温水均匀搅拌。
3、在加入热水，均匀搅拌 根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者牛奶调味
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1、准备材料：赤小豆、薏苡仁、人参（人工种植）、燕麦麸子、荷叶、黑米、莲子、芡实、茯苓、百合、菱角、白扁豆、桑葚、山药、藜麦、红枣、龙眼、榧子。
2、研磨成粉末，加入一倍的温水均匀搅拌。
3、在加入热水，均匀搅拌 根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或者牛奶调味