奶制品的认识和分类

1、 纯奶分两种，一种是比较新鲜的奶，这种营养保存很好，但这种奶保晨月鲈蜉质期很短，所以在超市里很难看到他们的身影，只有附近有牧场或饲养奶牛的地方才你能喝到新鲜的牛奶。

2、 另一种奶是一种经过各种加工过的纯奶，这种奶保质期相对来说比前一种的要长一些，但营养是比过前一种，我们在选择是也有很多品牌选择。

3、 酸奶是其纯奶后又一种奶制品，这种其成分是奶加其他物质制成的，喝酸奶最好是晚上喝，因为这能消化晚饭，有利于睡眠。酸奶的保质期和纯奶的保质期一样。

4、 在这几种后还有各种加不同味道的奶制品，这种奶制品保质期有长有短，但他们的营养不及前面几个，这种奶只能平时买回家当做一种饮料让孩子喝。

5、 还有一种奶是主要成分是复原奶，它是奶粉在化成奶后加进各种成分，合成的奶，虽然标有很多营养，但对身体也是不好的，不能当做补充营养首选品。

6、 最后一种奶，在里面的成分里完全没有奶，主要成分是一种奶的提取物，这种奶我们是可以忽略它的。