健康方便简单易懂瘦大腿！！！

2025-04-19 15:47:03

1、这样拧大腿的肥肉，两腿各做五分钟，力度适中。

2、两腿各刮五分钟。

3、侧躺，双腿伸直，两腿各做20-30下。

4、做20个循环，回一次约8-10秒。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。