骑山地车环游要注意什么

1、骑行前要检查刹车等设备。骑行前必做的第一件事是检查刹车是否完好，轮胎是否够气，脚踏等是否有损坏。

2、骑行前准备充足的饮用水。水是人的生命之源，我们骑行时需要补充足够的水分，防止中暑头晕发生安全问题。

3、带上头盔等一系列装备。装备是保障我们骑行安全的措施，一定要带上头盔等防护装备。

4、保持正确的骑行姿势。正确的骑行姿势能够让我们感到舒适，我们骑行时应该保持上身稍向前倾，两只手伸直，收腹的姿势。

5、正常路段保持2-7组合挡，上坡换2-3组合挡。合适的组合挡更能节省我们的体力，切记上坡期间不要轻易换挡，以免车链崩断。

6、擦洗山地车。骑行完后很多人随意把山地车放到一边，这样会影响山地车的寿命，我们应该擦洗一下，再收起来。