痰湿体质，如何养生
1、多晒太阳，阳光可以驱散湿气，振奋阳气，湿气重的多泡泡热水澡，泡到浑身发红，毛孔张开最好，
2、多泡泡热水澡泡到浑身发红，毛孔张开最好
3、健脾胃，除痰湿可以多吃一些健脾胃的药材，这样可以祛除身体的痰湿之气，如党参、陈皮、白术
4、艾灸中脘穴灸到皮肤发红为止
5、艾灸水分穴灸到皮肤发红为止
6、艾灸关元穴灸到皮肤发红为止
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