怎样化解寂寞

1、【多与异性相处】 与异性相处、聊天会让你很轻松、愉快、兴奋。是化解寂寞的最好方法，但是一定要把握好尺度，不要搞暧昧，否则会给你带来很多麻烦，严重者更能影响你的家庭、工作、你一生的幸福。所以要慎行，不要做违反道德的事。

2、【给自己找点事做】 人如果一天无所事事就会胡思乱想，越想越乱，越想越郁闷，所以要给自己找点事做，比如看电影、看书、下棋做运动，女人也可以化妆、逛街、购物，或者买点爱吃的菜，回家做做。

3、【和朋友聚聚】 也可以和朋友聚聚，喝喝酒，聊聊天，吹吹牛，缓解一下生活压力，心里有什么苦楚都可以跟知心朋友讲讲，有些事说出来心里会好受些，有朋友的支持，你会不觉得孤单，会对生活更有信心更有动力。

4、【要有一两项爱好特长】 好多人都知道要多培养自己的兴趣爱好，比如下棋、写作、唱歌、跳舞、跑步、踢球、打羽毛球等。但是要记住在你诸多爱好中，要有一两项是你擅长的，不要每样都喜好，却每样都做不好。有了自己的特长那就是你资本的一种，说不准什么时候就会给你带来意想不到的收获。

5、【要与家人多沟通感情】 家庭对我尺攵跋赈们非常重要，不要忽略了它，家人是我们的支持与活下去的动力，失去了家庭就算你的事业在成功，你的生命也是不完整的，你也会觉得缺些什么，反之就算你事业不成功，你有和谐的家庭，也不会孤单寂寞，会拥有自己的小幸福、快乐。

6、【调整好自己的心情】要拥有一个乐观向上的心态，学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人。学会用微笑面对人生的苦难。调整好自己的心情，冷静地对待生活中的得意与失意。