白糖是什么做的呀

白糖是甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。其中又以甘蔗为主，其中全世界大约30%的白糖来自甜菜，甜菜，也称糖萝卜，其果实呈球状褐色，通常数个联生成球果。

把白糖重新结晶可以制成不同的晶型，就可以得到白砂糖(也就是粒状结晶)，冰糖(也就是冰状结晶)，以及绵白糖(也就是细腻小颗粒结晶)。

白糖营养价值高、体积小、保质期长，糖和食盐、蔬菜和五谷杂粮一样，都是生活必需品，是维持生命必不可少的。人体每天需要摄入10到30克的糖分，才能维持正常的新陈代谢。平时吃的食物，如面粉、玉米、小米中，本身就含有一定的糖分，即使不直接食用白糖对人体不会有什么影响。

食用指南：

1、糖虽好，但千万不要过度食用，高盐高糖的坏处也是老生常谈的话题。

2、吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。

3、炒菜时不小心把盐放多了，加入适量白糖，就可解咸。

4、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。