雾霾天要注意什么
1、出门要戴口罩。而且要选探怙鲔译择专业的防霾口罩。普通的纯棉口罩,和医用口罩,对PM2.5是起不了任何作用。根据自己的需要,选择合适的口罩。
2、如果不是特别情况,在雾霾天,尽量的不要出门。但是并不代表要一直闭着不开窗户,长期不通风,室内污染也是对身体有害的。隔一段时间,可以开窗通风十分钟。
3、多喝水,尤其是雾霾天,一定要多喝水。尤其是当你嗓子觉察到不适的时候,多喝水。熬梨汤,可以清肺去火。
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