如何清嗓子，止咳化痰

1、食疗偏方一：材料，甘草一两、金银花一两、薄荷一两、麦冬和绿茶各一两，胖大海数个，乌梅数个，它的用法前五味药，研成细末，并且搅拌在一起，有咽炎患者每次适量泡水喝，然后在杯里放入胖大海、乌梅各2个日每天坚持喝3至4杯，效果很明显。

2、　薅黾稣形食疗偏方二：牛蒡粥，材料，一般粳米大约60克，牛蒡根需要大约30克，白砂糖大约30克，然后将牛蒡根煎汁，再去渣取汁大约一百毫升，将粳米洗净倒入锅中，锅中加水一斤水，用大火烧开后，继续用小火煮成稀粥，最后在加入牛蒡汁，白砂糖，然后进行混匀就可以吃了，牛蒡粥具有疏风散热、解毒消肿，对于咽喉炎、扁桃体炎等调理有很好的疗效。

3、食疗偏方三：银耳杏仁鹌鹑汤，材料：干银耳约25克，苦杏仁约25克，甜杏仁约25克，其中鹌鹑肉需要400左右克，瘦猪肉需要50克，无花果约10克，姜大约泌驾台佐3克，盐约4克，首先将银耳用清水泡发后洗净，其它材料也要洗净，将瘦肉切厚片，再用沸水焯过，然后把银耳、苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜同时放入清水锅中煮沸，再将鹌鹑及瘦肉放入，这时就要改小火煲大约煮三个小时左右，最后加盐调味即可，它有化痰止咳、防治喉痛、咽炎、等有很好的疗效。