对矮小身高的正确认识

1、人的身高是由骨骼的长度决定的，而骨骼的长度又是由骺板(生长线)的软骨细胞不断繁殖而生长决定的，一般情况下人到了17-20岁骺板就停止。

2、 健康人长得高大健美，而疾病或其他不利因素可导致生长激素分泌不足，结果使身材矮小瘦弱。经常参加体育锻炼，食欲佳，饭量大，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨细胞不断地分裂增加，骨骼便逐渐加长。

3、 矮个子青少年如果每天喝一杯牛奶对也有很大作用。除了蛋白质以外，钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。

4、 身高的增高程度与骨龄有很大的关系。骨龄不依赖于年龄和生长速度的变化，是一个独立的生长指标，代表人生长的成熟程度。如果骨龄大于身高龄，不论孩子年龄有多小，都意味着骨骼的生长时间较短，预示着将来身材矮小。

5、 决定儿童青少年生长潜力，而这种潜力的充分发挥又赖以各种环境因素，弹镡蛤跄美国快高有作用吗也就是说，遗传性矮小者不要丧失信心，科学的营隧躺晏箸养，保证充足的睡眠时间，坚持做跳跃式运动，你的身高将超过遗传身高。身材矮小的儿童应首先到正规大医院诊治，明确是属于正常的矮身材儿童还是由于慢性疾病、生长激素缺乏或营养不良等原因所致。